Mary Kate McDevitt为《纽约时报》绘制的插图和文字 忘记时尚饮食和健身fitness头。只是坚持基础。那么，基础知识是什么？ Do not smoke. Get vaccinated. Avoid trans fats. 用不饱和脂肪代替饱和脂肪。 用全部食材烹饪-更少...

如何保持健康。 食物影响您的心理健康 The 学习 不是全部。但是它们看起来很有希望。的 坏食物 you eat can lead to 萧条。它们也会减慢您的大脑速度。您的大脑需要维生素B12和omega-3脂肪...

高桥丽奈供《纽约时报》使用。 也就是说，停止进食或饮用添加的糖。糖是一种天然食品。没有添加糖。 食物或饮料中添加的糖除了让您吃到什么以外没有其他原因。

十几岁的女孩。 青少年引领时尚潮流。如果有新东西，他们想尝试一下。如今，摄入尼古丁和大麻的新方式已成为时尚。 每年，政府都会研究年轻人中正在发生的事情。它...

海敏·苏尼姆（Haemin Sunim） 良好的饮食习惯和充足的睡眠对于自我保健非常有用。自我护理还意味着需要花一些时间来管理压力和练习 自我同情。做到这一点与正念和 冥想技巧. Haemin Sunim，《 “对不完美事物的热爱” 是一名佛教老师。