室内烤半身牛排配培根沙律
总时间: 20 minutes 供应: 6-8
配料
对于牛排:
2磅短裙牛排,薄膜修剪并丢弃
3汤匙橄榄油
1茶匙粗盐
对于色拉:
1小白菜(约1.5磅)
2束葱,仅白色和浅绿色部分,切成薄片
½磅厚切肉,切成丁
2个大葱,切成丁
¼杯橄榄油
¼杯雪利酒醋
2汤匙糖
1茶匙白胡椒粉
½茶匙盐
1汤匙第戎芥末酱
3汤匙浓奶油
该怎么办
1. 将烤箱预热至400度。将烤盘放在中高火上。用油刷牛排,并在肉的两侧均匀撒盐。将牛排放在烤盘上,煮至两边都烤焦,每边约一分钟。你会知道的’当肉不再粘在平底锅上时,可以准备转动了。
2. 将牛排转移到放在烤盘上的烤架上。放入烤箱中煮至牛排达到期望的熟度,中度稀疏3-4分钟。
3.将牛排转移到切菜板上,使其静置至少10分钟后再上菜。
4. 同时,将白菜切碎或粗切碎,弃去核心。将白菜放在一个大碗里,放上葱,搅拌均匀。
5. 将培根放在重锅中,用中火煮至3-4分钟,直到酥脆。将培根转移到衬有纸巾的盘子上。
6. 从锅中倒出2汤匙熏肉脂肪,然后倒入青葱。煮至软化2-3分钟。用油,醋和糖搅拌,然后关火。加入白胡椒粉,盐,芥末酱和奶油。
7. 将温暖的调味料倒在白菜和葱上,搅拌均匀。搅拌入保留的培根。
8. 将牛排切成谷物,并以温暖的色拉拌饭。