隔离区中的大乐透:情感饮食

2020年5月28日
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大萧条时期艰难。

九十年前,许多人几乎一无所有。大萧条留下了持续一生的伤疤。今天,我们面临危机。不是同一种,而是可以改变人们及其对世界的看法的一种。今天,我们对行为有了更多的了解。

父母与大乐透待在一起。用餐可能是一段舒适与家庭的时光。

一位医生说:“无聊和压力是使大乐透对进食感到情绪激动的两大因素。”如果压力时间短,大约一半的大乐透会吃得更多。另一半的大乐透会少吃东西。如果压力时间较长,大多数大乐透会吃得更多。

大乐透是日常活动的产物。有时可用的食物可能会有变化。没有平时的食物可能是大乐透们压力的另一部分。

父母不应该假装没有压力。一位专家说:“可以焦虑。感到压力可以。您可以拥有所有这些不同的感受。它不必确定您的行为。”

父母应该依靠套路。请在预定时间享用餐点和小吃。每天安排一两个小吃。对于年幼的大乐透来说,遵循他们在日托中所经历的惯例可能会有所帮助。

一些青少年担心在家中体重增加而没有做平常的事情。限制进食可能是让他们感觉得到更多控制的一种方式。

在有大乐透的家里,父母可能对大乐透的饮食有更好的了解。他们可能会注意到以前从未见过的问题。 

一直保持食物供应的家很难管理。人们很难遵循健康的饮食计划并控制体重。他们面临挑战。

父母不必向大乐透隐瞒这些压力。父母应该与青少年谈论他们如何管理自己的饮食。

尝试基本的例程。注意树立榜样的重要性。它也可以帮助您保持健康。父母现在可以反思自己的饮食,以及是否以及如何改变他们的饮食习惯。

专家说:“许多事情正在扰乱大乐透的生活。给他们牛奶,通心粉和奶酪。也许现在不是时候让他们扩大饮食来吃抱子甘蓝。”

资料来源:《纽约时报》 2020年5月18日

 

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