烤熟食南瓜& Tortellini Salad

2013年3月9日
普通英语版

服务3-4

2颗西葫芦,切成两半,切成1英寸的大块

1瓣大蒜,切碎或压碎

1包新鲜或冷冻奶酪意大利式饺子

4杯芝麻菜或菠菜,洗净并晾干

1/3杯烤的果肉

1/3杯甜蔓越莓

1/4杯磨碎的帕玛森芝士

少量新鲜欧芹和百里香,冲洗,干燥和切碎

海盐和黑胡椒

橄榄油

1.将烤箱预热至425华氏度。将南瓜,大蒜,少许海盐和少量适量的橄榄油倒入西葫芦块,使其覆盖在厚的烤盘的所有面上。放入烤箱烘烤,每隔10分钟左右取出一次,以转动碎片,以防止燃烧。用锅铲可能需要翻动两到三次,在烤箱中总共翻滚25至30分钟,直到整个过程变软为止。从烤箱中取出,冷却一下。

2.在烤南瓜时,根据包装上的说明(根据新鲜或冷冻情况的不同),用一锅水煮沸并煮饺子,然后沥干水分,并在一个大的浅碗中倒入橄榄油。

3.在煮意大利面和南瓜时,将蔬菜洗净并晾干,然后切碎草药。

4.将南瓜,意大利式饺子,绿色食品,香草,蔓越莓和豌豆放在一个大的浅碗中,并与新鲜的黑胡椒粉和帕玛森干酪碎一起调味。

基督教科学箴言报

从饮食的花园

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