我们不仅想念拥抱，还需要它们。触摸某人可以减轻我们的压力。它使我们的神经系统平静。一位专家说：“热烈的联系是我们的系统相互联系的方式。 它说我们很安全，我们被爱，而且我们并不孤单。”

一位科学家说：“保持短暂的拥抱很重要，因为长时间接触会增加传播的风险。”

另一位科学家说，即使您拥抱咳嗽或不知道自己是否被感染的人，在短暂的拥抱中暴露的风险也很低。 “如果拥抱时不说话或咳嗽，则患病风险应该非常低。”

有些拥抱比其他拥抱冒险。如果需要拥抱，请采取预防措施。戴口罩。在户外拥抱和拥抱。拥抱时，尽量避免用您的脸和/或面罩触摸他人的身体或衣服。

在拥抱期间，脸部的位置最重要。你们两个人的脸朝相反的方向。快速彼此接近并短暂拥抱。拥抱时请勿说话或咳嗽。并迅速拥抱。拥抱结束后，不要流连忘返。快速退后，以免彼此呼吸。之后洗手。

并尽量不要哭。眼泪和流鼻涕会增加接触更多含有这种病毒的液体的风险。

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不要面对面拥抱

此位置的风险较高，因为这些面孔非常靠近。当矮个子的人抬起头时，他们的呼吸会向上移动到那个矮个子的人的呼吸区域。如果高个子的人低头，拥抱者的呼吸可能会混杂。

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不要将脸颊朝同一方向拥抱在一起

当两个拥抱者朝着相同的方向看时，风险更高。每个人的呼气都在另一个人的呼吸区内。

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不要拥抱相反的方向

为了安全地全身拥抱，请朝相反的方向转动脸部。这样可以防止您直接呼吸对方的呼气。戴口罩。

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不要让孩子在腰部或膝盖周围抱抱您。

拥抱膝盖或腰部会降低直接暴露的风险，因为脸部距离较远。但是，孩子的脸和面具可能会污染成人的衣服。您可能会换衣服，并且在包括孩子在内的拜访之后应洗手。成人也不应向孩子呼吸。

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不要在头后背上亲吻你的孙子

在这里，祖父母确实没有暴露于孩子的呼气中。孩子可能会暴露在高个子的呼吸下，因此应通过口罩亲吻。

“大多数拥抱持续不到10秒。退后至少六英尺，然后再讲话。屏住呼吸阻止您将任何病毒呼入呼吸区。”专家说。

资料来源：《纽约时报》 2020年6月4日