炎症如何导致疾病

慢性炎症与大多数慢性疾病有关，包括心脏病，糖尿病，癌症，关节炎，抑郁症和阿尔茨海默氏病。对或错？ （真正。）

慢性炎症来自免疫系统无法关闭其对由侮辱，疾病或伤害引起的细菌或真菌的反应。还有什么可能导致炎症？ （炎症也可能由于接触石棉或硅尘等引起。）

慢性炎症会随着年龄的增长而增加。为什么？ （随着年龄的增长，他们的免疫反应可能会降低应对健康挑战的能力。）

列举一些对您有益的食物。 （植物性食品，水果，蔬菜，全谷物，冷水鱼，大豆和亚麻籽。

列举一些对您不利的食物。 （W 希特面包，白米饭，糕点，加糖的饮料，油炸食品以及过多的红色和加工肉类。）