给老师的提示2020年2月20日

2020年2月20日
普通英语版

禁食是减肥的新方法

间歇性禁食的最佳每日时间是多少? [十六小时是正确的禁食时间。]

人的肝脏储存葡萄糖。什么是葡萄糖,人体如何利用它? [葡萄糖就是糖。人体将其用于能源。]

大多数想减肥的人每天应该争取多少无卡路里的时间? [他们应该每天争取16个无卡路里的小时。]

最多可能需要四个星期才能发现间歇性禁食对体重的影响。对或错? [真正。]

一些研究表明,间歇性禁食可治疗多种慢性疾病。这些疾病有哪些? [疾病包括肥胖,糖尿病,心血管疾病,癌症和脑疾病。]

节食的人应该吃健康的食物,并且应该避免糖和精制碳水化合物。什么是健康食品? [这类食物包括全谷物,健康的脂肪和蛋白质。]

 

 

友好打印,PDF和电子邮件

档案